大家肯能都会认为喝浓茶和咖啡减肥，不吃饭减肥。减肥店小编想问下，你知不知道这是会对身体健康造成不利的。

浓茶和咖啡中都含有对人身体不好的原料，这种原料可以让人体兴奋、加速代谢、减少睡眠的物质，这样一来确实可以瘦身，但是在咖啡中，我们常常会加入一 种被称为咖啡伴侣的“植脂沫”来增加咖啡的口感，而这种植脂沫通常是人工合成的，热量很高，并且长期食用不但会让人体摄入过多的热量，其中的化学成分对人 体也无益。饭前喝浓茶，对肠胃不好的人来说，会加重胃溃疡和十二指肠溃疡的病症。饭后喝浓茶，茶叶碱刺激中枢神经系统，提高人体代谢速率，促进胃液的分泌 和食物的消化，反倒加快了人体产生饥饿感的速度，不一会儿工夫就又想吃东西了，哪还减得了肥啊！

饿是一种什么滋味呢？会出现失眠、头晕、乏力等一系列生理上的不良反应。如果你一味地饿下去，低血糖和胃穿孔是很可能出现的并发症。问题 是身体并不领你的情，你一旦连续挨饿，新陈代谢的速度也会随之下降，那么体内燃烧的热量就会变少，导致减肥失败。更为严重的是，长期饿肚子还会导致厌食症 的发生，这样一来就得不偿失了。

如今的社会是美容、减肥，人群最多的时期，无论你是加盟美容院还是去美容、减肥，最好去找专业的青岛减肥店机构去了解一下。

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