减肥中的人看到身边的瘦子也在减肥,难免会心生负面情绪,甚至会直接劝阻:“你都那么瘦了,不要减了啦!”除非他是真的瘦到很恐怖或是用不正确的方式减肥,但如果你只是希望自己瘦、别人不准瘦,那样就是双重标准了。你可以追求对自己而言更美的身型,为什么别人不行呢?
身材好的定义似乎每个人都不太一样,不过如果只在乎「瘦」,其实体脂肪还是很高的话,虽然看起来很瘦,但其实既不紧实也不健康,你该追求的是体态健康美丽、曲线玲珑有致,而不单单只有”瘦”而已。
渴望追求好身材不是什么坏事,可是如果你的自信来源是来自体重机上的数字,是不是有点本末倒置呢?减肥是条很漫长的路,如果你真的觉得瘦下来你才会觉得自己是美丽的,那样也没有不对,只是你可以耐心享受自己”变美的过程”,而且坚持目标、为变美而努力的你,完全可以对这样的自己感到自信啊!
外在和内在应相辅相成,整个人才能由内而外成为美丽的人,因为人会老,但内在智慧会跟着你一辈子,而有时身材甚至比内在还好养成,内在若没有长时间堆砌、累积,只会在需要用到时方恨少啊!
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