开穴减肥期间饮食注意事项


经络减肥是指应用中医辨证论治的原理,从调整内分泌下手,通过磁针、针灸等中医方法的综合调治,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整,从而达到瘦身的效果。...

1、为增强减肥效果,每次用餐之前喝几杯水。减肥期间至少喝8杯水/天(除水肿外),因为脂肪和体内毒素要靠水来代谢,但是睡前两小时不能喝水,以免眼袋及真性皱纹形成。   

 

2、减肥期间禁止喝酒,碳酸饮料,高糖份水果,烧烤等垃圾食品。减肥期间应多吃五谷杂粮,少吃精米精面,以清淡为主。   

    

3、前三天为什么要控制盐份、油、淀粉类食品的摄入?因为前三天是彻底清肠、排毒的过程,清除肠壁的油脂及垃圾,加速人体的吸收功能,快速吸收营养餐补充的分解脂肪的微量元素,达到快速减肥的目的。经过三天的清肠排毒后、顾客皮肤更加有光泽,脂肪库被调动起来,有利于体内分解脂肪脂肪。   

   

4、减肥疗程期间有可能出现平衡期,三两天体重不变、尺寸会减。因为这几天是减内脏脂肪期,所以体重的变化不大,顾客一定要配合,不要失去信心,这时也是体内自我的调整过程。此时脂肪细胞处于饥饿状态,如果摄入大多高脂肪性的食物,很快被吸收变为脂肪。

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