现在的时代一直在进步，人们的生活条件也是越来越好，很多人都是偏于肥胖的，但是对减肥并没有什么概念，认为“减肥那么辛苦为什么要减肥，别人觉得胖自己不觉得就行了”这其实是不对的，减肥不是为了别怎么看怎么想，而是为了自己。

　　减肥是让自己变的更美，在现在这个时代，颜值是很吃香的。现在的社会，大部分人第一眼见面看的就是你的身材然后才是脸，只要你身材好，还长的好看别人关注的眼光自然就会落在你身上，然后才会有和你想接下去了解的欲望。但是如果你脸好看，身材却惨不忍睹，那也是白瞎。

　　如果你身材好，长的好看，走到哪都是满满的回头率，平常在生活里的朋友交际方面也会有很大的加分。但是如果你又胖又不好看，谁还会想跟你多聊一句。很多女性都是梦想自己有一个有钱有帅对自己好的男人，但是你自己不努力别人怎么会看得上你，如果你有瘦有好看又有学位，到那个时候那些优秀的男人自然会来找你。是不是看了这么多，就是觉得减肥就是让自己变瘦好看，其实不仅仅是这样。

　　减肥也是为了让你的身体健康。肥胖对健康有很大的影响，会引起很多疾病。比如心脑血管疾病、糖尿疾病、脂肪肝等疾病。心血管疾病大部分都出现在体重超标15公斤的人群中，那些患高血压高血脂都是心血管疾病的危险因素；糖尿病在正常的人群里发病只有百分之零点七，但是在肥胖者里会增加四倍，严重肥胖的人会增加三十倍；内脏里面的脂肪堆积后的程度和体重形成了正比，过多的体内脂肪对体内的肝脏等器官产生伤害就会引发脂肪肝。

　　相信看到这里的人们都知道减肥的重要性了，也许减肥的过程很辛苦，你很想放弃，但是优瘦身小编希望你为了做更美的自己而坚持下去。