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肥胖危害大 要么瘦要么死


过于肥胖会对人体健康造成威胁。迪拜为鼓励减肥,不惜重本,举办“减肥送黄金”活动,引起人们对肥胖问题关注。...
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      过于肥胖会对人体健康造成威胁。迪拜为鼓励减肥,不惜重本,举办“减肥送黄金”活动,引起人们对肥胖问题关注。那么,肥胖会有哪些危害?该如何预防肥胖呢?

      尽管公民肥胖问题与国家经济并非正相关,但是对于胖子们的存在感,迪拜并不“袖手旁观”。为鼓励公民减肥,迪拜下了重本。2013年起,迪拜举办了减肥送黄金的活动,每次减肥一公斤就送1克黄金!据报道,在今年3月15日举办的“减肥送黄金”活动颁奖典礼上,一位印度女士以2个月减32斤的成绩成为今届的减肥冠军,获得了32克黄金。除迪拜外,日本、瑞典、加拿大等国家对肥胖问题都格外重视,比如日本政府就明确规定员工的腰围上限。可见,肥胖已经成为了国家关注的问题。

      随着经济发展,以及人们生活方式改变,肥胖问题越来越严重。据悉,全球因肥胖和超重而导致死亡的人数已从2005年的260万上升到了2014年的340万。肥胖问题日益严峻,对人体健康造成极大威胁。

      肥胖的危害

      1.导致血脂异常

      肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。 

      2.增加脑血管病变

      肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病,而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者,大脑更容易出问题。这种人容易发生大脑动脉粥样硬化,引起危险的脑出血,甚至危及生命。另外,肥胖者出现脑梗死几率也会比一般人大。

      3.增加患高血压的概率

      肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。

      4.增加心脏负荷

      肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪,血液总量也相应地增加了很多,心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时,它就无法再有效地泵血,就造成血液积聚在心血管系统的状态,重者甚至出现明显的心功能衰竭。

      除以上几种外,肥胖还容易患脂肪肝、糖尿病、癌症等多种疾病。


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