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3.芸豆,豆角之类的能吃吗?


不可以,但凡带“豆”字的,淀粉含量都非常高,淀粉容易转化成糖!所以淀粉类高的都不可以吃,土豆、豆角、芸豆、芋头、山药、豆腐、豆芽,豆皮、真菌曲种发酵而成都不可以吃。

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