前些日子一个新闻让小优看的心惊胆战,一个三年前体检健康的女士在吃了三年西红柿炒鸡蛋后,心梗死亡。...
有人说早上起床先喝水,是因为经过一夜“酝酿”,口腔里会形成非常优质的益生菌,一杯温水冲服下去,可以有效清理肠道、帮助减肥、还能提...
最近有好多优瘦身的小仙女们和我们说,最近好多刚开业的减肥店宣传的时候说,“局部减肥能够改变体型,能让胖妞儿变成fashion女郎...
暴饮暴食是一种不良的生活饮食习惯,它会给人的健康带来很多危害...
你是否好奇每天跟身边的人吃同样的东西,量也差不多,怎么有的人干吃也不胖,而有的人不知不觉中体重就噌噌噌的涨上来了...
每到夏天身边总有妹子在呐喊“我要减肥!” 有些人呢到了夏天不怎么出汗,就能自然而然的瘦上几斤。 有些人呢,出再多汗,也瘦不下...
优瘦身小编身边很多小伙伴在抱怨,体重不超标,全身上下都不胖,怎么就大腿和PP肉肉的呢?...
吃早饭吗?饮食睡眠规律吗?一日三餐热量摄取营养均衡吗?这些都做不到还谈什么减不下来呢?...
有一些水果热量比肉都高,饿着肚子辛辛苦苦的减肥,结果反而胖了.........
长期便秘会导致,皮肤蜡黄老化迅速、体臭口臭、肛肠其他疾病、胃肠功能损伤、神经衰弱、精神不佳等等问题.........