苹果,作为众多水果中的一种,它的妙用有很多。人们经常会说:“一天吃一个苹果,身体远离疾病。事实的确如此,苹果的食用功能早已经得到...
英国剑桥大学减肥研究中心负责人路斯·凯勒研究认为,身体肥胖的人为了控制体重总是先从控制食物热量方面入手,其实,完全可以从控制脂肪...
减慢进食速度是由目本营养专家研究的结果,该方法告诉人们,通过减慢进食速度和频率,可以达到減肥的目的。日本东京大学研究发现,食用的...
提到阿特金斯减肥法很多人或许会感到陌生, 的确如此, 这种由阿特金斯博士开创的减肥方式进入国内的时间还不算太长。但随着时间的发展...
分食减肥法是德国医学界的泰斗格心研究出的减肥方式, 这种减肥方式主要是要求肥胖者在每一餐进食的过程中,不能同时食用某些食物。...
很多人在看到别人的纤瘦身材时, 总是这样感叹“唉, 几年前我也像他这样瘦, 而且很有形的,谁知现在怎么这么臃肿?”是的,随着年龄...
据瑞典医学院的研究证明,一个人如果不管住自己的嘴巴,饮食不合理,营养就会过剩,如此一来,身体也将发胖。而肥胖是很多人不愿意看到的...
甩掉多余的资肉也是需要讲究时间性的,很多人都在苦恼, 为什么自己好不容易才得来的好身材,不知不觉间又慢慢消失了呢?实际上,人的体...
在瘦身的过程中,水分的摄取至关重要,因为通过正确的饮水方式,可以帮助一个人成功瘦身,而现代医学也在喝水与减肥之间发现了直接联系。...
卡路里是一个热量计算的单位。虽然卡路里听起来似乎毫无察觉,但却使每个人无时无刻不在消耗的非常重要的计算单位。现在很多的餐厅或者商...